تأسس نادي ماميلودي صن داونز لكرة القدم (المختصر "صن داونز"، الاسم الإنجليزي: ماميلودي صن داونز ليديز إف.سي.) في أوائل الستينيات، وكان يُعرف سابقًا بنادي صن داونز لكرة القدم، الذي أسسه شباب يعيشون في ماميليودي والمناطق المحيطة بها في بريتوريا، جنوب أفريقيا. انضم رسميًا إلى رابطة الدوري الاحترافي لكرة القدم في جنوب أفريقيا في عام 1967.
في عام 1985، أصبح زولا ماهوبي مالكًا، ونجح الفريق في الصعود من الدرجة الثانية لكرة القدم في جنوب أفريقيا في ذلك العام. في عام 1986، فازوا بكأس مينيستاي الجنوب أفريقية. في موسم 1987-88، فازوا بلقب الدوري الممتاز لكرة القدم في جنوب أفريقيا للمرة الأولى. في عام 1988، تم القبض على ماهوبي بتهمة اختلاس أموال من بنك ستاندرد في جنوب أفريقيا، وتولى البنك السيطرة على الفريق، الذي تم الاستحواذ عليه لاحقًا من قبل إخوة كروك. استعادوا لقب الدوري الممتاز لكرة القدم في جنوب أفريقيا في موسم 1992-93 وحققوا ثلاثية الدوري من موسم 1997-98 إلى موسم 1999-00.
في عام 2003، استثمر الدكتور باتريس موتسيبي في نادي صن داونز وأكمل الاستحواذ بنسبة 100% في عام 2004، وفي نفس العام تم إعادة تسمية الفريق إلى ماميلودي صن داونز. فازوا ببطولة الدوري الممتاز الجنوب أفريقي لمدة عامين متتاليين في موسمي 2006 و2007. في موسم 2013-14، حصلوا على لقبهم التاسع في الدوري الممتاز الجنوب أفريقي. شهد موسم 2015-16 بداية عصر بيتسو موسيماني، حيث وصلوا إلى نهائي دوري أبطال أفريقيا، محققين أول بطولة أفريقية في تاريخ النادي. في عام 2017، فازوا بكأس السوبر الأفريقي.
عمل رولاني موكوانا ومانكوبا منغكيثي كمدربين مشتركين من موسم 2020-21 إلى موسم 2024-25، مما ساعد ماميلودي صن داونز على أن يصبح القوة المهيمنة في الدوري الممتاز الجنوب أفريقي، حيث فازوا بخمسة ألقاب متتالية في الدوري.